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Método 30-min antes do banho
Resultados Inquestionáveis
Histórias
Vitórias
Marta Pereira
Contabilista e mãe de uma menina
Paula Domingues
Cuidadora em Lar de Idosos
Carla Seixas
Contabilista e mãe de dois
Mariana Raimundo
Enfermeira e mãe de um rapaz
Carolina Lopes
Mãe de duas meninas
Sara Reimão
Contabilista e mãe de duas meninas
Ana Teresa
Rafaela Cruz
Cláudia Morais
Menos 7 KG
"O facto de o treino ser em casa contribui para que o tempo dispensado para o treino seja muito menor (...) em casa é muito mais prático."
Mara Fernandes - arquiteta e mãe de dois
Menos 7 KG em 24 Semanas
"Algumas ferramentas de desenvolvimento pessoal foram muito importantes para eu conseguir definir melhor os meus objetivos"
Xana Azevedo - professora e mãe de três
Nunca tinha sido regular
A Manuela é professora e já tinha estado inscrita em Ginásios, sem NUNCA conseguir ser regular na prática de atividade física. Tudo mudou desde que começou com o Método 30-min antes do banho.
Manuela Almeida - professora
Voltar a treinar 20 anos depois
A Teresa é professora e tinha apenas como objetivo tonificar e não emagrecer. Para além disso, viu melhorias incríveis na qualidade do sono.
Teresa Camacho - professora
Menos Peso
Menos 6KG em 24 Semanas! 🔥
Menos Peso
Menos 8KG em 11 Semanas! 🤩
Menos Peso e Menos Volume
Voltar a vestir um 40 😍
Menos Peso
Balanças que andam para trás no tempo! 🚀
Todas as semanas recebemos dezenas de mensagens com partilhas de resultados incríveis...
Menos Peso e Menos Volume
Menos 6 KG em 4 Semanas ❤️
Menos Peso e Menos Volume
Menos 10cm de Perímetro da Cintura ⭐️
Menos Peso
Menos 1,5KG em 10 Dias 🤩
Menos Peso e Menos Volume
Vestir roupas que deixaram de servir! 👗
Menos Peso
Menos 9KG em 12 Semanas 🔥
Menos Peso e Menos Volume
Vestir roupa que deixou de servir! 😍
Temos centenas de mensgens a mostrar resultados. Por respeito ao seu tempo, decidimos colocar apenas alguns aleatórios...
Menos Peso
Menos 6KG em 6 Semanas 🔥
Menos Peso e Menos Volume
Menos 7KG em 6 Semanas 😍
Menos Barriga
Menos 10 cm na Barriga 🤩
Menos Peso e Menos Volume
Menos 11KG em 12 Semanas 😍
Uma comunidade focada em acabar com o Sedentarismo
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